kibablade était dans son dojo personnelle , il fit 5 bushin kamikaze ,
il leur demandat de l'ataqué , alor les bushin kamikaze attaqua kibablade , les trois bushin réussi à se collé contre kibablade et ils éxplosérent mais kibablade avait pris un kamikaze et il s'en es sérvi pour faire sa pérmutation .
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kibablade décidat aujourd'hui de s'entrainé à la vitesse , alor il fit un petit sprint de 3 heure , ensuite il wse fesait coursait par des bushin kamikaze , ensuite il s'entrainat à l'ésquive et il achevat son entrainement
par des assouplissement .
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kibablade décidat de faire doublé son ésance musculaire aujourd'hui ,
alor il fit 1 600 pompe , il prit 2 altére de 500 K et il en fit 1 600 , enfin ,
il fit quelque traction pendant 3 bonne heur , pui il s'occupat , de ses abdomino , ensuite kibablade fit du vélo pendant 6 heure , se qui l'épuisat rapidement et il fit de la course à pied ce qui lui musclat encore plus ses mollets et ses cuisse !!!
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Dim 5 Aoû 2007 - 13:23